一般的な悩み
運動する方法よく、食べて寝て運動するのが健康への第一歩と聞きますが、これらをするのがなかなか厄介
基本的に三日坊主でひとりじゃ続けてやる気力もない
ちょっと空腹になっても作るのが面倒だから食べなかったり、眠れないから夜更かししたり
運動してからだを疲れさせたら、空腹も睡眠もちゃんと済ませようって思えるかもと思うんですが、
運動音痴ができる運動、何が良いと思いますか？
みなさんはどんな運動してますか？
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ねこちゃん
一般的な悩み
人間関係面倒くさ〜い…どうでも良くなってきた、、友達ってなに、、？友達に遊ぼうって誘っても断られる
用事とかあるのは仕方ないって思うけど
ずっと断られ続ける…ウチと遊びたくないのかな…って考えてしまう…遊びたいのに遊びたく無くなる…これって矛盾してるのかな…?こんな事考えてる自分が嫌になる……
1人が共感 · コメント 0個 あっちゃん
一般的な悩み
行きたくないと何度も言う人に対して。今度、12月にネットの友達で会おうと話になった4人グループがあるんです。そのうちの1人がうつ病持ってて、先にある予定があると行きたくなくなるのか、私ともう1人の前で、あんまりにも行きたくない行きたくないって言うたんです。
それを何回も聞くと誰でもいい気分ならんし、それやったら無理してまで会わんでも大丈夫ってもう1人の子が伝えてくれたんです。あまりに言われたらこっちも傷つくから、なるべく言葉包んで、断って大丈夫とは言うたんやけど…
またそれでその友達がネガティヴになってしまって、それをフォローするのも大変というか…
みんなが言うてる中、断るっていうのも気を遣ってできひんかったのもわかるんです。
悩みってか愚痴みたいになったんですけど、うつ病のことに対して未知なんで、指摘はしたいけど言い過ぎると考え込むやろうから、どう伝えたらいいんやろうと悩みます。
1人が共感 · コメント 0個 とむぎゃる
一般的な悩み
やさしさのうつわ他人に親切になることができないのが悩みなので、優しい人についてよく考える。
誰かに優しくされたらその人にすこし優しくなれるけど、自分が何もしてないのに優しくしてくれる人はなんなんだろう。
優しさを、同じかそれ以上にしてまわりに配れる人はなんなんだろう。
そもそも他人の優しさを受け取ることができない。受け取るためのうつわを自分の外に出しておけない。
みんながもらってるのに自分だけ貰えなかったら？優しさ以外の汚くてドロドロしてるような、冷たかったり熱かったりそんなこわいものを投げ入れられたら？うつわを踏みつけられたり壊されたりしたら？
こんなに不安になるなら最初からなにもほしくない、その方が楽。だからそうじゃない人たちが本当にふしぎなんだよなぁ
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うたまる
一般的な悩み
水に流す職場で昔あった嫌なことをAさんに話すBさん。Aさんはそれをたくさん共有されて疲れてもいて、「普通は忘れる、Bさんが昔のことを言い続けるのはおかしいよね？」と言われた。
私は自分がされた嫌なこと絶対に忘れない。深く傷付いたことをなかったことになんてできない。一度ぐしゃにぐしゃにされた紙をきれいに伸ばすなんてできないんだから。それを周りに話すかと言われたら別だけど。
自分の中から嫌な記憶をなくすことができたらどんなにいいだろう。気にしないでいられたらと思うけど、自分の意思でどうにかはできないよ。自分でコントロールできるのは、周りへの表出の仕方くらい。だから一度拗れた人と仲直りできないんだよなぁ。水に流すのが下手。何にも気にしてないフリは上手な方だけど。
1人が共感 · コメント 0個 うたまる
一般的な悩み
週末から今日まで苦痛だった、
休みの日は主人は朝から、魚釣りに行き、昼前に帰ってきては、昼食を好きなように食べ、味噌汁を作っても、油揚げ、豆腐、ねぎ、わかめがはいらないと駄目と文句をいい、いいかえしたラ、怒鳴られるから、たえる。
魚のあらも骨が多いから、ザルにこしてから、魚のあらを捨てた、もし、ばれたら、どなられる。ザルにこしてから、豆腐や油揚げ、わかめをいれた、
でも、魚のあらが、はいって‥ないといわれ、食べない、薄い味噌汁といい、味噌をたっぷりいれる、主人が作る魚の煮付けも食べれない、
味が濃い
私はかつお節でだしをとってから、使うが、主人は、かつお節で作っただしはどこにある？つかうといってつかい、粉末だしのもと
砂糖、さけ、みりん、生姜をいれてから、魚の煮付けを作ってた。みためがこいくてたべれない、
煮付けにはに砂糖もザラメじゃあないとだめだとおこりだす、細い
また、夕方に魚釣りに行き、夜22時に帰ってきて、魚はどおしたらいい？さばくけど、何がいい？と釣った魚を持ち歩く、やめてほしい、苦しかった。２２時過ぎに魚をさばいたり、灯りをあっちこっちとつけて、部屋まで確認したり、すべて置いてあるものまで見る。
教えもらってから、私は、目がさめた、
主人はモラハラ‥
朝も５時過ぎに‥灯りをつける、6時に起床したかった。からだをだるいし、寝室まで主人が私、子どもたちを起こしたら嫌なので、主人がどあのぶを開ける前には私は向かう。塩をこの瓶にいれるように
いれないとこまるからと何回もジェスチャーする、はいといわないと、また、罵声になるから、我慢。
何もかも嫌になる。
せめて‥
1人が共感 · コメント 0個 イシカメ
一般的な悩み
どうすればやめられますか…ストレスなのかなんなのかよく分からないけれど無意識下に爪を噛んでボロボロにしたり、
皮をむいて血を出したり…
日常茶飯事になっています…
正直ネイルもしてみたいのにこんな手じゃやっても可愛くなりません…
1人が共感 · コメント 3個 mihaku
一般的な悩み
人混みに行くと体調を崩す…？先日、某テーマパークに行った時に、昼過ぎくらいから吐き気があり、友達と行ってたので体調悪くても合わせないといけないので、胃の薬など飲みながらなんとか頑張ったのですが、どうしてこんな症状が出るのか悩んでいます。
以前にもテーマパークに行った時に同じ症状が出たことがあり、1時間以上並んだにも関わらず、並んでいられなくて途中で抜け、友達にも申し訳ない思いをしたことがありました。
どちらも同じような症状で、消化不良のような吐き気が続き、なにか込み上げてきそうで唾液が止まらなくなります。
状況としては、長時間立ちっぱなしで並んでる時に起きる気がしてます。人酔い…？かもしれないけど、乗り物酔いではなさそうです。
乗り物を乗ってる時とかは、すこし吐き気がマシになる気がします。
1回目はたまたまかな…人酔いか乗り物酔いでもしたのかな…と思っていましたが、2度も同じことがおき、これから先遊びに行くことが怖いです。そのため、対処法とかを知りたいです。
ここで聞く内容ではないとは思いますが、調べてもそんな症状が出てこなくて、ここで同じ人はいないかときいてみました。
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
一般的な悩み
旦那を説得するにはどうしたらいいですか初日の出に1歳児を連れ出そうとする旦那を説得して諦めさせたいです。
旦那の家庭は毎年元旦は初日の出を見るために出かける家庭だったそうです。
それとは反対に私の家庭はそんなことは無く、お正月はいつも日が昇ってから起きていました。
夫婦二人でなら初日の出を見に行くのはやぶさかでは無いのですが、私たちには1歳になったばかりの子どもがいます。
1歳児を連れて初日の出を見に行くとなると、行ける場所も限られるのは容易にわかります。
私はできたらもう少し大きくなってから連れていきたいのですが旦那は今年（子どもが０歳）の元旦は我慢して家で過ごしたのだから次（子どもが1歳）からは毎年欠かさず行く！と言いはっています。
祖父母に子どもを預けて夫婦だけで行くことや、逆に私たちは車を持っていないので、祖父母に車を出してもらって皆で行く事も提案はしましたが『家族だけで過ごすんだ！』と頑なに受け入れてくれません（祖父母も家族では？と思うのですが、）。
唯一暖かい環境で初日の出の見れそうな場所もありましたが、すでに予約期間を過ぎてしまっていました。
私はどうしたらいいのでしょうか。
1人が共感 · コメント 5個 かびごん
