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環境が大事 環境を大事にしてほしい
一般的な悩み
#不安
幸せなはずなのに
優しい母、友達もいて毎日帰ってくる居場所もあって幸せなはずなのに何故か消えたいって思ってしまう、なんのために生きているのかも分からない、生きている心地がしない時もあります。できるのであれば何もしたくないずっと家でいたい。大人になりたくないです。 毎日毎日同じことの繰り返しで将来の夢がない私は何を目指して生きたらいいのか分かりません。自分が20歳にどんな大人になっているのか想像ができません。もう何もかもがめんどくさく思ってしまってそして同い年の子達には将来の夢が決まってる子が多くて先においていかれているんじゃないかって不安です。 今考えても解決しないような悩みを1人でずっと考えて無駄に脳を使って疲れて寝て何もしないような1日を過ごしてしまいます。 こんな気持ちって私だけですか?そしてみんなは何をモチベに生きているのだろう。
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何に焦っているか分かりません
自分が、何に焦っているかわかりません。 思い当たるふしはあります。 将来、仕事に就くのですが、受かるかとか受からないとか、面接練習をしっかりしなければいけないけど、練習をどうすればいいか分からなかったり、適正検査(SPI)の勉強をしないといけないと思っています。でも、焦ってなにも出来ないと考えてしまいます。 学校の課題も、学校の勉強も焦ってなにも出来ずにいると思います。(そういうことは過去に何度かありました。過去の自分はダラダラとすごしていました、) そんな過去のことと同じようなことになりたくないので変わりたいですが変わり方がわかりません、 2点、教えて欲しいことがあります。 自分が何故こんなにも焦っているのか、 どうすれば自分を変えることができるか です。
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分からない
こんな子供がいたらどうですか? 現在22歳、今でもはっきり覚えてる事です。 ・2〜4歳で家族と地元の子ども会旅行でディズニーに行きました。キャラクターの着ぐるみを目の前にして中が人だと気づいた事、子供視点からの大きさが増して怖くて泣いて逃げ回ってたこと。 ・年少の時、幼稚園の毎年恒例のハロウィンイベントで、始めの集会でお化けに扮してる先生がいなくてすぐに見抜きました。放課後にその先生達に集会時を口頭で証拠付きで聞きに行っても4歳相手なので上手く躱してました。 結局、みんなから変な子扱いされていました。私の説明力の無さがより周りからの理解を余計に無くさせたのでしょう。 また社会的に物理的にでもなく精神的に自分を自分で殺す羽目になった前兆にもなるかなと思います。それからというもの頭と胸の辺りに空箱を埋め込まれてるように無駄に働かないんです。
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散々暴言を吐いて人を狂わせて許される それはどうなのだろうな 周りの人も苦しむのに
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カウンセリングや相談すると楽になるらしい うるさいのはつらい
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環境は大事だな。。。
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#トラウマ #無気力 #不安 #妄想 #アンガーマネジメント #コンプレックス #うつ #ストレス
死にたい
12年前から誕生日迎えてどうしても死にたくなるただ楽に死ねたらと思う 1ヶ月以上前から体調が悪くなる 何度踏切で待ってて飛び出した自分を想像して どうしてもこんなに沢山の社会的な境界線をを片足ずつ突っ込んで 枠に固まる多数派?たちから囲まれて変に注目されてるかのように変な奴扱いをする 3.4歳から気づいた違和感も 話したとてその先がない嫌いだってぶった斬られる言葉 信用してた人に対しても 全て周りを信用しすぎたのが悪いんだよね 今や目でバイトも就職も断られて お金もない 目標があって東京来たけど何でこんななったかな?結局のところ挑戦してもお金が必要だとか人との縁だ!とか ポジティブな発言されても 12年前から働かない頭も心も受け入れられない まぁコメントなんて来ないし 詳しい話したとてもうどうでもいい 人としてのどこがおかしいの? 感情がないから?あの時に我慢したから? 道化の仮面被ったから? 人間じゃないのかな? それだったら死んでもいいよね? いなくてもいいよね?
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騙されて苦しめられたなら 同じ事をすればいいのかな
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#無気力 #不安定_躁うつ #不安 #身体症状 #頭痛 #ストレス
人に言えない、
しんどいんだよね、辛いし。頭痛いとか体にも、支障はでてんだけどとにかく心がしんどい。 なんかこういうのがしんどいなって調べて見たけどうつ病とかそういうのにめっちゃ当てはまってんだよね。でもこんなん病院行きたいけど親に言ったら異常に思われるかな? どんな風に親に伝えたらいいんだろ。というかこういうの友達に相談したら病みアピみたいじゃない?Twitterで呟きたくても友と繋がってるから気軽に言えないんだよな。 どうしたらいんだろ。
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些細なことで怒ってしまいます。
最近些細なことで怒ってしまいます。今までは友達が集合時間に遅れてきても全然許せてたのに、ちょっと過ぎただけでもイライラしてしまいます。 友達にも、性格変わったよね。って言われることが多くなりました。 ちょっと文句?的なのを言われただけで、怒ってしまいます。多分友達はネタで言ってただけなのに、ネタも通じなくなってきました。 もう1つ悩みがあるのですか、幻覚、幻聴が聞こえるということです。スマホを見てたら後ろの方に虫が見えて、パッて見てみると消えていなくなるんです。幻聴は、自分の名前を呼ばれる時があって振り向いても誰もいないし、親に呼んだ?と聞いても、誰も呼んでないよ?と言われたり、ドンドン壁を叩かれるような音がしたり、虫が飛んだ時に羽どうしが擦れる音?がしたりします。 うつ病診断?みたいなのをやったのですが、病院に行った方がいいです。みたいなのが出てきて、行こうと思ってるのですが、親が許してくれなくてどうすればいいでしょうか?
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善行を邪魔されるならどうすればいいんだろうな
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犯罪者でもあるまいになぜ苦しめられるのか 悪い奴ほどお前が悪いと言う
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#不眠症
寝すぎる
夜しっかり寝ているのに(遅くても24:00前〜7:00)、昼になるとかなりひどい眠気に襲われて寝てしまいます。長くて13:00〜18:00くらいになることも…ダメだって分かってても寝ちゃいます。起きてもスッキリしません。寝ない方法ってありますか、、、?
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高校のうちにもっと将来の視野を広げていれば、
大学2年生です。国家資格をとる大学に通っています。大学に入る前は資格をとって働きたい場所のビジョンも持っていました。ですが今年4月あたりから辞めてしまいたいという思いがふつふつとあり6月あたりには授業に出ることに苦痛を感じ音楽を聴きながら登校しては涙が出てしまう日々でした。現在は前期の授業も終わり精神的には落ち着いています。家族とは何度も話をしてその度に気持ちが揺れ動きやめるやめないを繰り返してしまっています。周りとしては頑張って卒業して貰いたいという気持ちが当然あり私もその気持ちは理解しています。それができたら平和に2年先ひと段落つくことは想像できるのです。ですが私はこれほど興味もなくやる気のない状態で国家資格を取れるまで勉強に向き合えると思えません。辞めてからは初めてやってみたいと思えることも見つけたためその関連の仕事につきたいと思っています。 辞めるということは家族の善意を裏切る、1度決めたことをやり通せなかった、高卒になるということになるのでなかなか決断しきれていません。
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言われた通り話を聴いて 何も問題はあるまいよ 命令通り 悪い事が起きればそれは 命令が原因 命令した者に原因がある
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なぜ死にたいのに、泣くんでしょうか?
なぜ死にたいのに、泣くんでしょうか?死にたいと考えるほど悩んでいる自分の姿が可哀想だからでしょうか。惨めだからでしょうか。絶望しているなら、涙なんて出ませんよね。なんで泣くのか、自分でもよく分かりません
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カウンセラに話そう 希死念慮について
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犯罪者がいなくなれば世の中は平和になるのだろうか
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騒音で平穏を奪われれば 狂うのも無理はない 精神科医はそう言った
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