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一般的な悩み

#不安 #ストレス #トラウマ #めまい

日常生活での不安普段学校生活をしていて友達も沢山いるけどほんとに私は必要かな。とかを考えて夜泣いてしまうことがある。他にも過去の失敗を思い出して泣いてしまったり、急な不安に襲われて泣いてしまったりする事があって1人の夜がものすごく怖いと感じてしまうようになった。また、鍵を閉めたかなど不安になってしまい何回も見に行ってしまうことがある。他にも立っただけで立ちくらみが激しかったり頭が痛くなることがありますどうすれば良いでしょうか

一般的な悩み

工事の騒音や振動が辛い眠れないし夜勤は苦労する

一般的な悩み

#衝動_暴力 #無気力 #ストレス #吹奏楽部 #高校

自傷癖吹奏楽部に所属しています。合奏中嫌なことがあると左腕をペンや爪で傷つける癖があります。血が出るまで&痕がつくまでやります。また、ひどい日は家でリスカします。どうしたらこの癖治せますか？

一般的な悩み

#生きるって何 #辛い #笑いたい

何かが辛い、でもその何かと向き合いたくない生きるってなんだろう世間一般的な常識とか、優しさとか、思いやりとかもう全部どうでもいいと言うか、正直投げ出したい逃げたい、でもそれが自分を苦しくさせるのもなんか想像できるし笑いたい

一般的な悩み

専門家に相談する事は正しいだろう～かも知れないし～かも知れないのだから相談するべきだったか…

一般的な悩み

環境が大事環境を大事にしてほしい

一般的な悩み

#不安

幸せなはずなのに優しい母、友達もいて毎日帰ってくる居場所もあって幸せなはずなのに何故か消えたいって思ってしまう、なんのために生きているのかも分からない、生きている心地がしない時もあります。できるのであれば何もしたくないずっと家でいたい。大人になりたくないです。毎日毎日同じことの繰り返しで将来の夢がない私は何を目指して生きたらいいのか分かりません。自分が20歳にどんな大人になっているのか想像ができません。もう何もかもがめんどくさく思ってしまってそして同い年の子達には将来の夢が決まってる子が多くて先においていかれているんじゃないかって不安です。今考えても解決しないような悩みを1人でずっと考えて無駄に脳を使って疲れて寝て何もしないような1日を過ごしてしまいます。こんな気持ちって私だけですか？そしてみんなは何をモチベに生きているのだろう。

一般的な悩み

何に焦っているか分かりません自分が、何に焦っているかわかりません。思い当たるふしはあります。将来、仕事に就くのですが、受かるかとか受からないとか、面接練習をしっかりしなければいけないけど、練習をどうすればいいか分からなかったり、適正検査（SPI）の勉強をしないといけないと思っています。でも、焦ってなにも出来ないと考えてしまいます。学校の課題も、学校の勉強も焦ってなにも出来ずにいると思います。（そういうことは過去に何度かありました。過去の自分はダラダラとすごしていました、）そんな過去のことと同じようなことになりたくないので変わりたいですが変わり方がわかりません、 2点、教えて欲しいことがあります。自分が何故こんなにも焦っているのか、どうすれば自分を変えることができるかです。

一般的な悩み

分からないこんな子供がいたらどうですか？現在22歳、今でもはっきり覚えてる事です。・2〜4歳で家族と地元の子ども会旅行でディズニーに行きました。キャラクターの着ぐるみを目の前にして中が人だと気づいた事、子供視点からの大きさが増して怖くて泣いて逃げ回ってたこと。・年少の時、幼稚園の毎年恒例のハロウィンイベントで、始めの集会でお化けに扮してる先生がいなくてすぐに見抜きました。放課後にその先生達に集会時を口頭で証拠付きで聞きに行っても4歳相手なので上手く躱してました。結局、みんなから変な子扱いされていました。私の説明力の無さがより周りからの理解を余計に無くさせたのでしょう。また社会的に物理的にでもなく精神的に自分を自分で殺す羽目になった前兆にもなるかなと思います。それからというもの頭と胸の辺りに空箱を埋め込まれてるように無駄に働かないんです。

一般的な悩み

散々暴言を吐いて人を狂わせて許されるそれはどうなのだろうな周りの人も苦しむのに

一般的な悩み

カウンセリングや相談すると楽になるらしいうるさいのはつらい

一般的な悩み

環境は大事だな。。。

一般的な悩み

#トラウマ #無気力 #不安 #妄想 #アンガーマネジメント #コンプレックス #うつ #ストレス

死にたい 12年前から誕生日迎えてどうしても死にたくなるただ楽に死ねたらと思う 1ヶ月以上前から体調が悪くなる何度踏切で待ってて飛び出した自分を想像してどうしてもこんなに沢山の社会的な境界線をを片足ずつ突っ込んで枠に固まる多数派？たちから囲まれて変に注目されてるかのように変な奴扱いをする３.4歳から気づいた違和感も話したとてその先がない嫌いだってぶった斬られる言葉信用してた人に対しても全て周りを信用しすぎたのが悪いんだよね今や目でバイトも就職も断られてお金もない目標があって東京来たけど何でこんななったかな？結局のところ挑戦してもお金が必要だとか人との縁だ！とかポジティブな発言されても 12年前から働かない頭も心も受け入れられないまぁコメントなんて来ないし詳しい話したとてもうどうでもいい人としてのどこがおかしいの？感情がないから？あの時に我慢したから？道化の仮面被ったから？人間じゃないのかな？それだったら死んでもいいよね？いなくてもいいよね？

一般的な悩み

騙されて苦しめられたなら同じ事をすればいいのかな

一般的な悩み

#無気力 #不安定_躁うつ #不安 #身体症状 #頭痛 #ストレス

人に言えない、しんどいんだよね、辛いし。頭痛いとか体にも、支障はでてんだけどとにかく心がしんどい。なんかこういうのがしんどいなって調べて見たけどうつ病とかそういうのにめっちゃ当てはまってんだよね。でもこんなん病院行きたいけど親に言ったら異常に思われるかな？どんな風に親に伝えたらいいんだろ。というかこういうの友達に相談したら病みアピみたいじゃない？Twitterで呟きたくても友と繋がってるから気軽に言えないんだよな。どうしたらいんだろ。

一般的な悩み

些細なことで怒ってしまいます。最近些細なことで怒ってしまいます。今までは友達が集合時間に遅れてきても全然許せてたのに、ちょっと過ぎただけでもイライラしてしまいます。友達にも、性格変わったよね。って言われることが多くなりました。ちょっと文句？的なのを言われただけで、怒ってしまいます。多分友達はネタで言ってただけなのに、ネタも通じなくなってきました。もう1つ悩みがあるのですか、幻覚、幻聴が聞こえるということです。スマホを見てたら後ろの方に虫が見えて、パッて見てみると消えていなくなるんです。幻聴は、自分の名前を呼ばれる時があって振り向いても誰もいないし、親に呼んだ？と聞いても、誰も呼んでないよ？と言われたり、ドンドン壁を叩かれるような音がしたり、虫が飛んだ時に羽どうしが擦れる音？がしたりします。うつ病診断？みたいなのをやったのですが、病院に行った方がいいです。みたいなのが出てきて、行こうと思ってるのですが、親が許してくれなくてどうすればいいでしょうか？

一般的な悩み

善行を邪魔されるならどうすればいいんだろうな

一般的な悩み

犯罪者でもあるまいになぜ苦しめられるのか悪い奴ほどお前が悪いと言う

一般的な悩み

#不眠症

寝すぎる夜しっかり寝ているのに(遅くても24:00前〜7:00)、昼になるとかなりひどい眠気に襲われて寝てしまいます。長くて13:00〜18:00くらいになることも…ダメだって分かってても寝ちゃいます。起きてもスッキリしません。寝ない方法ってありますか、、、？

一般的な悩み

高校のうちにもっと将来の視野を広げていれば、大学2年生です。国家資格をとる大学に通っています。大学に入る前は資格をとって働きたい場所のビジョンも持っていました。ですが今年4月あたりから辞めてしまいたいという思いがふつふつとあり6月あたりには授業に出ることに苦痛を感じ音楽を聴きながら登校しては涙が出てしまう日々でした。現在は前期の授業も終わり精神的には落ち着いています。家族とは何度も話をしてその度に気持ちが揺れ動きやめるやめないを繰り返してしまっています。周りとしては頑張って卒業して貰いたいという気持ちが当然あり私もその気持ちは理解しています。それができたら平和に2年先ひと段落つくことは想像できるのです。ですが私はこれほど興味もなくやる気のない状態で国家資格を取れるまで勉強に向き合えると思えません。辞めてからは初めてやってみたいと思えることも見つけたためその関連の仕事につきたいと思っています。辞めるということは家族の善意を裏切る、1度決めたことをやり通せなかった、高卒になるということになるのでなかなか決断しきれていません。