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一般的な悩み

#妄想 #不安定_躁うつ #不安 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力 #パニック #めまい #幻覚

精神科良いとこどこ？もう何年も死にたい気持ちと戦いながら生きていますが今まで一度も病院に行った事がありません。気づいたら涙は止まらないし、なんで生きてるかわからないし、毎日不安でいっぱいだし、幻覚？のようにいないはずの虫が見えるような気がするし、座ってても立ちくらみはするし、最近はメールや仕事関係なく文章も読めなくなってきました。そもそもどこの病院に行けばいいかわからないし、予約も取りづらいからすぐに行けなくて結局断念しちゃう。みなさん、どうやって生きてますか？

一般的な悩み

#ストレス #不安

友達と彼氏どっちも大事なのにどっちかを優先しなきゃなんないのってとっても難しい

一般的な悩み

#パニック #不安定_躁うつ #頭痛 #不安 #ストレス #うつ #無気力

急に襲われる強い不安感┊︎理由がないのに出てくる涙こんにちは。高校3年生の大学受験生です。最近、何事にも無気力で理由のない謎の強い不安感に常に襲われています。急に涙も出てきて辛いです。今まで大丈夫だったのに、1人の時間もすごく怖いんです。(留守番やお風呂など) あとは常に体が重くて頭痛と肩こりが酷いです。これも何か関係あるのでしょうか？受験まであと1ヶ月ちょいなので早く治したいです(；＿；) アドバイス等くださると嬉しいです。

一般的な悩み

気にしたくないどうしたら他人に言われた事を気にしないようになりますか？？ずっと言われた事が頭の中をぐるぐる回って何回も傷ついてます（ ; ; ）

一般的な悩み

眠たいのに眠いのに布団に行くまでが遠くてめんどうに感じる。 1時くらいまで動画を見てしまい、気が付いたらリビングで横になっていて3時半頃目が覚める。そこからやっと布団に行きます。電気もテレビもつけたままなのでよく親に怒られています。自分のせいだけど、最近親が自分に対して怒ったりため息をつく回数が多くなったような気がします。自分は何かおかしいのでしょうか？それともただの怠け者なのでしょうか？

一般的な悩み

誰のため、？小学生の時からずっと仲良しの3人組。その内の1人と喧嘩をし縁を切ってだいぶ経ちました。縁を切った子をA、まだ仲のいい子をBとします。喧嘩をする前にAに言われた「Bは私といる方が楽みたいだよw」という言葉にずっと悩み続けています。そんな言葉、バカ正直にまに受けてしまう私が悪いのですがどうしてもずっと胸に引っかかって。Bは大好きだし、この世で1番愛しているけれど一緒にい続けるのがしんどいです。それに、確かにAといる方が楽なんだろうな。と思うふしがあったり。なんだろう。私は今まで2人がいれば良くて、3人でいる空間が心地よくて。2人のために生きてると言っても過言ではなかった。、けどもう、誰も信用出来ないし、人付き合いも2人以外は浅くしかしてこなかったから。誰のために生きてるのか、わからない。友達が全てでは無いけど、私にはもう生きているのが、辛く感じます。助けて

一般的な悩み

#不眠症

ずっと寝てたいのに😪眠いのに寝れないことが多いです。寝れても疲れが取れた気がしないしむしろ疲れた気がします。

一般的な悩み

ブラック部活？私のことでは無いのですが、私の仲の良い人がブラック部活にいると思います。大学の相撲部に所属して、寮生活をしています。武道系の部活なので、伝統的な風習が残っていて、多少の面倒なところは本人もわかって入っているそうです。ですが流石に、この時期は夜中に寮内を大掃除すると聞き、何いってんだこいつ？となってしまいました。深夜に始まり今日は4時頃に終わったそうです。これが数日続くとか。ゆるい部活にしか入ったことがなく、これが普通なのかもよくわかっていませんが、学業が最優先である大学で、夜休むことなく部活のことをさせられ、翌日の授業に疲れをつなげるというのは合理的ではないとすら感じます。この手の相談窓口とかがあれば教えていただきたいです。本人が望めばすぐにでも窓口のことを伝えたいです。

一般的な悩み

#不安

質問何をやっても上手くいかないときどうしたらいいでしょうか

一般的な悩み

#ストレス #うつ

みなさんに聞きたいですリスカを見つけたらどう思いますか？それとリスカを見つけたらどうすればいいですか？

一般的な悩み

誰に助けて貰えばいいか分からない助けを求めたいけど、誰に助けてって言えばいいか分からない。自分でも、なにが辛いのか言語化できないし、漠然と辛いってだけじゃ、相談される側も迷惑でしょうか

一般的な悩み

#ストレス

情報が理解できなくなる文字は読めても内容がわからない。会話は聞いてもわからない。情報ではなく文字は記号、会話は音。通勤ルートも同じ道なのに、風景も覚えているのに、ここがどこかわからない。もう生きるの向いてない。

一般的な悩み

存在意義自分の存在意義が分からなくなる時がいっぱいあって自分なんて居なくなってもいいんじゃないかって思って悲しくなるの辞めたい

一般的な悩み

#ストレス #中毒_執着 #不安定_躁うつ #うつ

才能のない変人っておわりやな私のことやけど

一般的な悩み

笑い方笑顔の作り方が分からない我が家は昔からカメラで写真を撮ることが多くなので普段から写真撮るよ？と言われるといい表情が作れてました ……が最近笑顔の表情の作り方を忘れたのかいい表情が作れません💦この4年マスク生活が多かったからでしょうか？マスクを外す恐怖心普段の顔を知ってる人の前なら少し外せます人に表情を見られるのがとても怖いです💦写真撮るよいい顔して？！と言われてもどんな表情を取ればいいか分かりません笑顔も作れてない気がします

一般的な悩み

#不安 #無気力

課題どしよー昨日夜中に頑張って数学、国語、理科は終わらしたけれど、英語が周りの子より頭が悪いせいで全然終わんない。毎日やっておくべきとか言われても、子供の世話があって、時間が夜中しかないし、次の日学校だから早く寝ないといけないしで課題やる暇がない。あと課題の答えが誰かに盗まれた（学校内でかなりの窃盗が起きています）から、丸つけも出来ないし。よく塾とか行ってる子って課題とか終わるんだろ？不思議。英語…初日の学校はないと思うから出さなくていいと思うけど、その次の日チャレンジテストだから提出だよねー。絶対無理。

一般的な悩み

精神を病んで苦しい犯罪者ですらこのように苦しむまいこれ程までに病み苦しむぐらいなら犯罪者になった方がマシだったかもしれないと思ってしまった

一般的な悩み

#ストレス #不安 #トラウマ

中学生　悩み事相談です。クラスや部活で孤立していてすごい辛いです、、、先生に部活辞めたいと相談したとき、私の意見を尊重すると言った割には辞めさせようとしてくれません。。みんなが部活してる中、ゆゆゆ(仮名)は家で勉強できないタイプと思うから、もう一度考えたほうがいいんじゃないかと先生に言われました。部活の人にはさぼったりして人の悪口を言ったり仲間はずれしてくる人がいます、その人は私と同じクラスなので私がその人に逆らったらさらに部活にも影響してすごく正直めんどくさいです😭😭😭これを3年間耐えれるかといったら絶対無理です、、、

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#不安

先が見えなくて、もう全部終わらせたいです。この先生きていけるのか怖いし、もう生きていなくてもいいと思ってます死にたいとは思っているのに、腕は怖くてきれませんでした。洗剤だって飲む勇気は無いし、ただ泣いて1日が終わる日ばかりです。死にたいって気持ちはあるのに死ぬのが怖いです。

一般的な悩み

#コンプレックス #ストレス

色んなしがらみが嫌だ人より優れてるとか劣ってるとか僻みとか蔑みとかそういうの全部面倒くさい。そういった所から一歩引いた場所にいたい。生きてるとどうしても感じ取ってしまうから疲れる。