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一般的な悩み

#無職 #不安障害 #バイト

またバイト落ちたみたい今日中に連絡で今来なかったら終了だよね。かなりショック。やっとできる仕事見つけたと思ったのに。まあ1枠しか無かったみたいだし、わたしの他にも受けてた人いたししょうがないけど。私は選ばれなかったんだと思うと、すごくショック。シフト制じゃないから条件が悪いとかでもないはず。単純に他の人より劣ってたところがあるからだよね。私が働ける場所なんてあるのかな。どんどん無職期間が伸びてく。

一般的な悩み

悩みが尽きない 18歳高校生です。今は教室に入る前や授業を受けている時に訳もなく涙が止まらなくなったり、動悸がして不安になるため学校に行けていません。毎日バイト漬けの日々です。夜寝るのが怖かったり普通に眠りに付けないことが多いのでバイトを朝までしています。バイトは2つしており、どちらも忙しいですがやりがいは感じています。ですが人間関係が辛いです。一方の店舗では店長のセクハラ1歩手前なのでは？という言動に悩まされており、もう一方の店舗では少し好きな方がいて、その方が裏で話していた言葉が刺さり辛いです。後者の方のことをお話すると、他の年下のバイトの方と該当の方が食事に行ったそうです。その時点で「あ〜そうなんだ……」という感じですが、その食事の場で私を「あいつは人を選ぶよね」と発言したそうです。どのようなテンションかは分かりません。確かにその方にバイトで愚痴を言うこともありました。いつも同意や意見を言ってくれて感謝していたのですが、裏ではそう思っていたんだなと…… ここまでは相談というよりかは吐き出したいだけです。ここからは相談です。依存を辞めたいです。未成年ながらタバコ・お酒・お薬の過剰摂取(違法薬物ではありません。)・リストカット・嘔吐。イキリと思われるかもしれませんが、切実に辞めたいです。嫌なことがあるとこれらで発散します。気分の浮き沈みが激しすぎたり、動悸がしたり涙が止まらなくなったり、拒食・過食の繰り返しが酷いので近いうちに精神科に予約を入れています。精神科は3件目です。どこに行っても合わないなと思い通院を辞めてしまいます。(ここが人を選ぶよねと言われてしまう原因なのでしょうか……) 普通に好きな人もいて仕事もできてるんでしょ、もっと辛い人なんか山ほどいるんだよということも分かりますが言わないで頂きたいです。わかっています。依存から抜け出した方、どのように乗り越えたか教えていただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

一般的な悩み

#ストレス #パニック #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

介護について今母と一緒にアルツハイマーのおばあちゃんの介護をしていますご飯はもちろん、洗濯、などはしない徐々にお風呂に入ることが出来なくなってきました自分では負担になってるつもりはないのですがおばあちゃんと一緒にいると発作が起きたり、鬱になったりします母に介護を任すわけにはいきませんどうしたらいいのか分かりません

一般的な悩み

#仕事 #介護 #失敗

介護のやらかしデイでアルバイトしてるんですけど、初めて事故を起こしました… 先輩は、私だけのせいじゃない、これから気をつけてくれたらいいなどの声かけてくれたし、利用者本人も許してくれていて、身体への影響もないんですけど、申し訳ないし、処理を他の職員さんに任せてしまうことになっている状況です… 本当に凹みます。辞めたくはないです。でも自身は無くなりました…。皆なんであんなに頭を回らせながら働くことが出来るのか…私もあんな風になれる日が来るのか、もうこのままなのか不安です。

一般的な悩み

自業自得自業自得だけどただただ辛いし相談に乗ってくれる人に気持ち吐くとそれが攻撃になりかねない、恩を仇で返す人日本代表だよ

一般的な悩み

早く死なせてくれ早く死なせてくれ、これから先何も良いことが起こる気がしない

一般的な悩み

わからないことも多いわからないことも多いでも自分なりに生きることができればそれで満足

一般的な悩み

人生の未来ってわからないけど自分なりに最善で生きれば堂々だから問題ない

一般的な悩み

比較の時代比較しても何も変わらない自分の心だけ辛くなるそれを利用して自分が良くなればいいけど

一般的な悩み

#不安

修学旅行 ⚠️長文ごめんなさい。私は11月に修学旅行を控えています。しかし、私には自傷癖があるため3泊4日耐えられるか不安です。 ※自傷癖:リスカ、アムカ、OD、爪を噛むなどまた、まだ会って2年も経たない人と同じ部屋で3泊するということがとても怖いです。 ※中学の時は保育園から一緒のお友達と同じ部屋だったためなんとか大丈夫でした。みんな優しい方なのは理解しておりますが、プライベート空間がなくなったり、自傷をしているところを見られ嫌われると思うと怖いです。しかし、自傷癖のことは親にも話していないし、1年生の時から高いお金を積み立ててもらっているとなると「行かなきゃいけない」と思っています。少しでも怖さをなくすにはどうしたらいいと思いますか？また、自傷癖の抑え方を教えて欲しいです。

一般的な悩み

#不安 #ストレス

なんかの病気...？虐められているわけでも、親と仲が良くないわけでも、将来について困ってるわけでもない普通に友達と遊んで、話して、仕事して辛いことなんてないはずなのに、ずっとふとした瞬間に死にたいなぁ、なんか辛いなぁってなるんです。ちなみに4、5年くらい前からです。 4、5年前に受験と塾と部活のことでストレスMAXになりました。そこからずっとこんなかんじです。生理不順にもなってしまいました... 急に記憶力とか低下した気もするし... なんかの病気なんでしょうか...。めちゃくちゃ怖いです。

一般的な悩み

#ストレス

思い出せそうだけど出せなくてモヤモヤ過去に見た作品を探してるけど、思い出せそうだけど出せなくてモヤモヤしてる、

一般的な悩み

アドバイスは嬉しいけどそれを実践できたら困らないよよく馬鹿にされることがあるけど傷ついていないフリしかできないんだよな、けどそれめっちゃ辛いんだよな、だんだんバカなフリして落ち込みが来るのが早くなってきてる気がする昔はもうちょっと耐えれたんだけどな

一般的な悩み

全員嫌い私に優しくしてくれる人は私を腫れ物扱いしてるだろうし、私に厳しくしてくれる人は大事にすべきなのに厳しさに喰らいつく余裕と元気が無い、もちろん嫌なやつは嫌だし適当な扱い受けたらむかつくから多分誰とも分かり合えない！死のう！

一般的な悩み

#ストレス #不眠症 #不安

寝られない私は元々、眠るのに時間がかかってしまう人だ。でも、最近それが顕著な気がしてならない。寝なければいけない日に限って寝られない。周りの音が気になったり、自分が考えていることや頭に浮かんできたことが周りに聞こえていないか気になってしまって寝られないのだ。また、最近、寝られないからと夏休みに入って夜更かしを続けていたら、早く布団に入って寝転んでも全然寝れなくなってしまった。寝る前のスマホと、家族と一緒の寝室で寝ていることが原因だと分かっているが、スマホはやめられないし、小さい頃から同じ部屋で寝てるから、私だけ部屋を変えてもらうことはできそうにない。でも、寝られなくてつらいから、どうにかして寝れるようになりたい。

一般的な悩み

過眠が治らない夜中3時にやっと寝られて、起きるのは昼14時過ぎ。どれだけでも寝られてしまう。7時8時ごろに起きたいのに。どうしたらいいの

一般的な悩み

やっと悩みを書いたのに笑い話や自分の話しだけされた。そんなこと望まない。こちらで悩み相談を書きました。ちゃんと読んでいないがための的はずれなコメントが続きました。こんなひとたちしかいないのかと思います。真剣に悩んでいるのをバカにされたと感じた悩みの本質がわからないヒトのアドバイスはいらない

一般的な悩み

#ストレス #不安

何もできないイライラする仕事から帰ってくると動けない無理に動くと動悸がして吐き気がしてくる仕事も人間関係もうまくいかないイライラしかしない

一般的な悩み

#ストレス

人間関係って難しい昨日、友人と電話する約束をしてました電話の時間前に他の子とするから長くなったらもしかしたらできないかもって言われてました。時間になってラインしたけどふざけて惚けられましたそれにもイラッとしました電話できる？って聞いてるのにようやく 30分後に返信きたと思ったら夜ご飯の写真が来てはぁ？待たせておいて返信なし？ってなりましたできる？できない？どっち?って聞いたらまた30分すぎてから「しない！」ってだけきて返信も1時間もかかって謝罪もなし?ってイライラしましたそもそもできるかできないか聞いていて「しない！」は失礼すぎないか親しき中にも礼儀ありだろって思いました既読スルーしていたら夜中にインスタのグルメの投稿が送られてきて返す気になれず無視していたら今日の昼間に消されてましたもう許すかって思ってとりあえず普通にラインしましたが完全に無視されます普段インスタのストーリーなんてあげないのにわざとらしくあげていて腹が立ちました謝罪もなし返信をくれない友人が悪いと思うのですがあっちが怒る意味がわからなくてイライラしちゃって今から怒りのラインするかそっとしておいてさりげなくLINEするか迷ってますみなさんならどうしますか？

一般的な悩み

#ストレス #不安

話を聞いてほしいけどうまく話せない精神的に辛く誰かに話を聞いてほしいけどうまく話せません。どうしたらよいですか。