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一般的な悩み
既読無視で終わらせる人まじでありえない
一般的な悩み
#ストレス #不安
舞台役者だけどお芝居が楽しくない
今所属してる劇団、お芝居の本番が近いのにお芝居が楽しくなくてしんどい。「自分を捨てろ!」「何が伝えたいのか分からない」って言われるし、自分自身も「役の入り方、感情の入れ方が分からない」で困っている。でも所属して初めての舞台だから思いっきり楽しみたい!でもどうすればいいか分からない。
一般的な悩み
#ストレス #開放 #無気力 #モヤモヤ #不調 #発散
モヤモヤ・ストレス発散方法
読んでくださりありがとう御座います。 今まさに心の余裕がなく、とにかく「イライラ」や「モヤモヤ」「気怠さ」「謎の不調」等々… 目に止まって見てくださった優しいお方。どうか貴方様の発散方法等いい方法ありましたら共有していただけないでしょうか… もしそれらが無くとも、励ましのコメント残していただけるだけでも心が軽くなりますしほっこりできて幸せになれます( ・́∀・̀)ヘヘヘ 宜しくお願い致します
一般的な悩み
意味わからん
SNSって疲れるなあ。
一般的な悩み
#ストレス #トラウマ #不安
生きているのが嫌と感じる
生きているのが疲れた 何で生きなければならないのかわからない ただ生きているだけだから 感情が徐々にどんどん無くなっていくか怖い😖😖😖😖😖😖😖😣😖😢😖😭😭 私が生きてる楽しみが無いか何をやっても長続きしない😖😖😖 次第に話すことも億劫になって行く 友達も中間も要らない 必要最低限やってくれる人がいればそれで良いから 😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥 私なんて居なくて良いと思う 生きているのが疲れた 何で生きなければならないのかわからない ただ生きている 感情徐々がどんどん無くなっていくか怖い😖😖😖😖😖😖😖😣😖😢😖😭😭 私が生きてる楽しみが無いか何をやっても長続きしない次第に話すことも億劫になって行く 友達も中間も要らない 必要最低限やってくれる人がいればそれで良い😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥😥 人が嫌いになる自分がいる😭 どうしたらいいかわからないし、相談も出来ないから他人と関わらなくなるしみんなも、私と関わらなくなって行く🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 部屋から出なくなるから引きこもり寸前😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😣😣😣😣😣😣😣😣😣不安😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫対人恐怖になりそう😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖趣味も無くなって 感情も無くなって私には何も無くなる 存在意義も無くなる もはや操り人形かもしれない😢😢😢😢😢😢😢😣😣😢😢😢😣😣🥺🥺😢😢🥺🥺😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️🥺🥺☹️🥺🥺☹️☹️☹️☹️☹️☹️☹️🥺☹️☹️💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦生きている心地がしない 生きていても楽しくない🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋‼️‼️‼️🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋助けて😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖🥺🥺🥺🥺🥺😖😖🥺😖🥺🥺😖😖😖😖🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
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夢が潰えた
県がメンタルフレンドという制度をやってる事を知った。学校に行けない子や気を病んでいる子と交流するボランティアだ。30歳未満ならなれるらしい。 初めて「これになりたい」と思えたものだった。今まで進学する時も、就職する時も「なりたい」とは思わなかった。でもメンタルフレンドの存在を知った時、なりたいと思った。 でもなれなかった。20代後半の私は、小さい子の親世代に該当するからフレンドには適さないと言われた。この貧困気味の日本で、どれだけの人が20代で結婚し、子を成しているだろうか。わざわざ電話するほど熱意がある私を蹴るほどメンタルフレンド要員は充実しているのだろうか。私でもフレンドになれる子はいるのではないだろうか。疑問は尽きないが、諦めるしかない…。
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#プレゼント #お歳暮 #快復祝い #贈り物
友人がガンから寛解しました。
地方の友人から先程連絡があり、ガンが寛解したとの報告を受けました。 コロナで中々遊びに行けなかったりの中での突然の連絡でとてもショックであり、寛解した事にひとまずホッとしたり…。 早い完全快復を願ってなにか贈り物をしたいと考えておりますが、何がいいか悩んでおります。 お歳暮の時期でもありますので、色々と贈り物するには最適な時期ではありますが… 皆様のお知恵をお借りできればと思います。
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#うつ #パニック #ストレス #不安定_躁うつ #不安
頼って、抱え込まないでって言われる。良くないのは分かってる。でも頼り方分からないし、忙しい人に自分の悩みで時間を割かせてしまうのが申し訳ない。その人にとってはどうでもいいことだから、時間を無駄にさせてしまう。相談できる人ができた時もあった。だけど結局「話したいことがある」って相談しようとしたのにこっちは話すことないってなんか勘違いされて、それを訂正するのもだるいしもう誰も信じない方が身のためだよなって思った。話したいのに、話すことないって何?聞いて欲しいの方が良かった?もう分からない。
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仕事やめて1年になります
はじめまして。 コンビニのバイトをやめて一年になります。 「将来は会社を立ち上げて社長になりたい」というオーナーの言葉に騙され オープンから5年 最年長としてそこにいました。 オーナーは 一言でいえばタヌキ爺でした。 時給は最低ラインで人手不足、赤字が出ると機嫌が悪くていつも当たり散らして、店内はピリピリ。 不正ギリギリの手を使ってなんとか儲けようとしては、ストアアドバイザーといって本部とお店を繋いで連絡する係の人に注意され、「敵だ あいつは嫌なやつだ」と文句をいいながら、なんとか網の目をくぐってズルをする天才でした。 当然ですが、いつも人手不足の状態でした。それに加え、オーナーの目がない時は、若いスタッフたちはサボってばかり。それらは年長の私のせいになって怒られるので、私はいつも彼らの尻拭いをしなくてはなりませんでした。 それでもなんやかんや、仲良しになったスタッフやら 常連のお客様やらに助けられながら5年。なんとかやっていたのですが、一昨年オーナーが難病で倒れました(天罰だと思います) そのため 本部が直営という形でお店を引き継ぐことになったのですが、オーナーがもう来ないとわかったとたん、「私やめるから」とさっさとやめていった人、さらにサボってレジ係しかしない子供達。さらに増える私の仕事。 私ももうこの機会を逃したらやめられないと、引き継ぎまではの約束で手伝っていました。 本部で引き継ぐなら、仕事の引き継ぎの応援がくるだろうから、さっさとやめていった人の分くらいはそれで埋まるだろうと信じていた応援は来ず、人手不足は拍車がかかって最終的に私はほぼ毎日6時から夜7時まで というシフトをこなさなくてはなりませんでした。 ストレスマックスで当たり散らしたのは申し訳ないけどそうしなければやってられなかったのです。 そんな感じでやめてしまって1年になりますが、まだこんなことをウジウジ考えている私です。なにか変わるきっかけがあれば、ときてみました。よろしくお願いします。
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#眠い #疲れる
寝れてない!疲れた
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#不眠症 #うつ
ぐっすり寝れる方法を教えてください!
ここ数週間不眠症に悩まされています... 日中体を動かして疲れや眠気があっても中々眠れず、寝ても覚めて寝て...の繰り返し。毎日悪夢も見るようになってキツイです😭薬以外でいい方法知ってる方いたら教えてください😣
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#気の合う方と繋がりたい
私の変なところ。
「右へ」と言われれば「左」、「左へ」と言われれば「右」を変換されて動いてしまいます。 また相手の頼みごとを全部聞く前に、初めの部分だけ聞いて動いてしまいます。 そのことを指摘されても、学習能力がないせいか、一向に治りません。 小さいころからです。 まだまだ変なところはありますが、 思いついたことだけ記しておきます。
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引っ越し先探すの難しい
春なので人生初一人暮らしをしようと一大決心したはいいものの、色々譲れなくて困る。 治安だとか、近くにスーパーとか利便性良いかとか、住めば都とは言うけど、やっぱり色々考える。 不動産屋さんに早く行かなきゃなー、と思いつつ、良いようになるかあとも思いつつ。 ちょっと時期が悪い自覚はあるけど、今の部屋そろそろ更新時期なのでお部屋変えたい。 女性の一人暮らしで注意した方がいいこととかあれば教えてください。 あと物件探しのコツも!
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なんで生きてるんだろ
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#無気力 #うつ #妄想 #不眠症 #幻覚 #不安
ペットロスってどれくらいでよくなりますか?二度とまともには戻れない?
げんかいですああああああ
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#統合失調症
多分統合失調症というやつだと思うんですが、ぶっ倒れるくらいにしんどいところを100とすれば25くらいで、「ほっときゃなおる」くらいのレベルなんだろうなと思う(いろんな診断やっても下から2番目くらいだし) それでも しんどいんですよ 本人は。 周りは「気にしなきゃいい」っていうけど でも気にしちゃうんですよね どうしたら直せるのかな。
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何もかも辞めたい
4年付き合ってる彼氏に 冷めたから出ていけとか お金今までの返せとか。 他人だから関係ないとか 実際今までしてきてるのにお互い そんな言われるなんて思って付き合ってないし。 なんて言ったらいいか すぐには無理でしょ。 車もない お金もない。 引越し費用ないのに 家具費用だせとか ほんと、頭おかしい。 ほんとに死にたくなる。 お前の事見てくれる男なんかおるわけ て言われて なんかムカつくけど。 わたし幸せになりたいから。 次はあなたみたいな人とお付き合いしません
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#不安
絵に関する相談
自分は昔から絵を描くことが好きで今は絵に関する仕事をしています。 ゆくゆくは「貴方に絵を描いてもらいたい!」とお願いされるような作品を作りたいと思っていました。 しかし最近AIのイラストが普及し誰でもクオリティの高いイラストを作れるよになった事で、イラストレータとして個人で仕事を頂く為には今まで以上にその人にしか描けない魅力が必要になりました。 正直自分のイラストは時間がとてもかかる上にクオリティもAIに勝てている自信がありません。 自分が得意だと胸を張って言えるのはイラストしか無かったのに、今はそれすら無くなってしまいました。 自分の絵に魅力がないのは教授に言われたことがありますし、自分でもなんとなく何かが足りないとずっと悩んでいました。 絵の魅力はどうしたら出せるのでしょうか。 また胸を張って自分の絵が好きだと言えるようになりたいです。 何か解決策や共感して下さる方がいらっしゃれば反応頂けますと幸いです。 何卒宜しくお願い致します。
一般的な悩み
未読って決めつけられて返信遅いの怒ってくんのまじで意味がわからない すぐ返せない時だってあるじゃん そもそも付き合ってないからなんでもいいやん
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#不安
休むことの罪悪感
GW中実家で過ごしてるけど、自分が休むことの罪悪感とかレポート終わってない不安感でめちゃくちゃしんどい。かといって、平日に学校行くこともきつい。 私の精神的な現状の話とかカウンセリング受けることになった話を母に打ち明けたけど、これ以上重い話をして心配かけたくないって思うのに、罪悪感や不安感のことを口に出してしまう。 レポートだってさっと書けばいいのに全く頑張れなくなってきてる…なんで、私出来ないんだろ、 本当に不安感で押しつぶされそう、こんなことならGWなんて無くていい。
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