banner-mobile
一般的な悩み
仕事やめて1年になりますはじめまして。 コンビニのバイトをやめて一年になります。 「将来は会社を立ち上げて社長になりたい」というオーナーの言葉に騙され オープンから5年 最年長としてそこにいました。 オーナーは 一言でいえばタヌキ爺でした。 時給は最低ラインで人手不足、赤字が出ると機嫌が悪くていつも当たり散らして、店内はピリピリ。 不正ギリギリの手を使ってなんとか儲けようとしては、ストアアドバイザーといって本部とお店を繋いで連絡する係の人に注意され、「敵だ あいつは嫌なやつだ」と文句をいいながら、なんとか網の目をくぐってズルをする天才でした。 当然ですが、いつも人手不足の状態でした。それに加え、オーナーの目がない時は、若いスタッフたちはサボってばかり。それらは年長の私のせいになって怒られるので、私はいつも彼らの尻拭いをしなくてはなりませんでした。 それでもなんやかんや、仲良しになったスタッフやら 常連のお客様やらに助けられながら5年。なんとかやっていたのですが、一昨年オーナーが難病で倒れました(天罰だと思います) そのため 本部が直営という形でお店を引き継ぐことになったのですが、オーナーがもう来ないとわかったとたん、「私やめるから」とさっさとやめていった人、さらにサボってレジ係しかしない子供達。さらに増える私の仕事。 私ももうこの機会を逃したらやめられないと、引き継ぎまではの約束で手伝っていました。 本部で引き継ぐなら、仕事の引き継ぎの応援がくるだろうから、さっさとやめていった人の分くらいはそれで埋まるだろうと信じていた応援は来ず、人手不足は拍車がかかって最終的に私はほぼ毎日6時から夜7時まで というシフトをこなさなくてはなりませんでした。 ストレスマックスで当たり散らしたのは申し訳ないけどそうしなければやってられなかったのです。 そんな感じでやめてしまって1年になりますが、まだこんなことをウジウジ考えている私です。なにか変わるきっかけがあれば、ときてみました。よろしくお願いします。
一般的な悩み
#眠い #疲れる
一般的な悩み
#不眠症 #うつ
一般的な悩み
#気の合う方と繋がりたい
一般的な悩み
一般的な悩み
一般的な悩み
#無気力 #うつ #妄想 #不眠症 #幻覚 #不安
一般的な悩み
#統合失調症
一般的な悩み
一般的な悩み
#不安
一般的な悩み
一般的な悩み
#不安
マモリメの手紙
一般的な悩み
#不安
一般的な悩み
#睡眠
一般的な悩み
#不眠症
一般的な悩み
#うつ #コンプレックス #トラウマ #不安 #ストレス
一般的な悩み
#うつ #トラウマ #ストレス
一般的な悩み
昼夜逆転気味でうまく生活できません…一人暮らしの大学生です。1日なんとなく過ごしてしまい、深夜〜明け方までずるずると起きていて、そのせいで寝坊してしまい授業を欠席してしまいます… やる気が出ないからとりあえず好きなゲームをして頭を起こそう→もうこんな時間!?でもあれだけはやらなきゃ…→頑張ったからちょっと休憩〜SNSで気分上げよう!→いつの間にか数時間経ってる!!→……のループで一日の活動が間延びしてしまい、睡眠時間が圧迫されている(またはズレてしまっている)という感じです。 寝る前は「できなかった事は明日やるぞ!この時間に起きなきゃ間に合わないからアラームかけて絶対起きるぞ!」と思うのですが、いざ翌朝になると「眠すぎて起きられない…体起こすなんて無理…」となり、やり残した事も更に後回しにしてしまいます。 また、起きている間もずっと眠気が意識の片隅にあって、課題のやる気が出にくいだけでなく、支度や食事といった生活全般が億劫になってしまっています。 充実した日々を過ごしたいので、せめて起きている間は頭がスッキリした状態で居たいし、だらだら過ごす→寝坊→やる気をなくす の悪循環から抜け出したいです……。改善する為に効果的な方法や意識すべきポイントなど、教えていただけませんでしょうか。 カテゴリについて、 学校・勉強 メンタルヘルス 病気・からだ のどれも当てはまるような違うような…と悩んだのですが、とりあえず一般的な悩みにしました。どの観点からでもアドバイスをいただけましたら幸いです。
一般的な悩み
一般的な悩み
#ストレス