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#不安定_躁うつ
起きたくない
眠くて朝起きれないのではなく、起きて現実を生きたくないので起きられないです。夜このまま永遠に目が醒めなければいいのにと思いながら寝ます。安楽死したいです。
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事故を目撃したとき
歩いてた時、前の道路で車と自転車がぶつかる事故を目撃しました 幸い自転車の人は無事だったようですぐに立ち上がり、運転手と話をして2台とも去って行きました すぐそばで起きた事故を目撃しただけの自分なのにびっくりして、咄嗟に動けませんでした こういう場合、どう行動すれば良かったのか意見をいただきたいです
一般的な悩み
気になるので質問です
自分に悪いことが立て続けに起きるときってお祓いしてもらったほうがいいのでしょうか? 皆さんならどうしますか?ちょっと気になります
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未読って決めつけられて返信遅いの怒ってくんのまじで意味がわからない すぐ返せない時だってあるじゃん そもそも付き合ってないからなんでもいいやん
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#ストレス
無理矢理謝らされるのが嫌だ
私は悪いことをしてないのに相手がキレて謝らされました。 今思い出してもムカつきます。 本当に相手は自己中な人間だと思います。 仕事ではなく人間関係の話です。
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ここに来ているみんなはやさしい人なんだね。 たくさん泣いていいんだよ 感情ってだしていいんだよ "辛い"って言っていいんだよ "苦しい"って言っていいんだよ よくがんばってるね。 みんな大好きだよ!!生きててえらいっ!!
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自傷行為をしたくなくても、してしまう時がある
その場で強いストレスを感じてしまうと、パニックになり、首でタオルを絞めたり、ベランダに出そうになる時があります。言葉で現せない感情や誰も私の気持ちなんて、知らないどーせ否定的なことを言われるくらいだったら死んだ方がいいやって思うこともあります。身近に障害のことを理解できる人なんていないから、差別されるくらいならまだ死んだほうが楽なくらいです
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#ストレス #強迫観念 #不安
バイト
学生(大学生ではない)なのですが、私は普段から家にいることが多くお出かけも家族ですることがほとんどなので、私自信お金が必要な機会は少ないのです。それに人と関わることが苦痛なので、バイトはしてないですし積極的にしようとも思っていません。しかしバイトをしている子がほとんどでその子達といると、金銭的にも社会的にも自立できていない人ということが強く実感されられて辛いです。それに、いざ社会人になり就職した時に経験の差によって苦しめられるのかが不安です。自分の思考がわがままで甘ったれているのでしょうか…。
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#パニック #不安 #ストレス #うつ
メンクリ頻度が高くなってきてて、メンクリ行ったからって気持ちが軽くなるとかはない。けどなんか、不調すぎると逆に行かなきゃって思ってしまう節があって。 心を許して話せる相手がいないからなおさら気持ちが軽くなるなんてことないんだろうなぁ。いたにし
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#接客 #クレーム
私はクレーマーかもしれない
私は頻繁にではなく本当に時々ですがお店などで接客対応が悪かったり、気に入らないことがあるとクレームを入れてしまうことがあります。(直接ではなくてメールか問い合わせフォームで) よくその人やお店のためにと言う方がいますがそんな気はさらさら無く、ただ自分が言いたいからです。 気にしなければいいのに、自分に不快な思いをさせた人になにかしないと気が済まないんだと思います。 昔、百貨店に勤めていたこともあり接客に敏感になっているのも原因だと思われます。 もちろんめちゃくちゃ丁寧に思い切り愛想よく高いサービスを求めているわけではありません。 あまりに対応が雑で感じ悪かったり、返事も挨拶もない、無視して対応してくれないなど もしかしたら私の思い込みの可能性もあるかもしれません。 でもお金を払って商品を買ったり、お店を利用してるんだからある程度のことはちゃんとしてほしいのです。 もちろんお客様は神様ではありません。 絶対に気分良くさせる必要はないと思いますが逆に気分悪くさせて帰すのはおかしいと思ってしまうのです。 ただそんなことを考えてクレームを入れる自分が惨めに思えてきます。 怒りや不快な感情は誰にでもあるかと思いますがこんなかたち以外で発散する方法があればいいのですが…悩ましいです。
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態度悪かったとかいいからもう知らんよ、なんで講義出なきゃいけないのだるいもう社不過ぎて無理、なんもしたくない辞めたい
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部屋を片付けながら 懐かしいとか あれ こんなの出てきた とか独り言言ってたら、相方に「ぶつぶつ言っても聞こえない 大きな声で話せ」と怒られた 独り言も大声て話せってか むり
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#不安
絵に関する相談
自分は昔から絵を描くことが好きで今は絵に関する仕事をしています。 ゆくゆくは「貴方に絵を描いてもらいたい!」とお願いされるような作品を作りたいと思っていました。 しかし最近AIのイラストが普及し誰でもクオリティの高いイラストを作れるよになった事で、イラストレータとして個人で仕事を頂く為には今まで以上にその人にしか描けない魅力が必要になりました。 正直自分のイラストは時間がとてもかかる上にクオリティもAIに勝てている自信がありません。 自分が得意だと胸を張って言えるのはイラストしか無かったのに、今はそれすら無くなってしまいました。 自分の絵に魅力がないのは教授に言われたことがありますし、自分でもなんとなく何かが足りないとずっと悩んでいました。 絵の魅力はどうしたら出せるのでしょうか。 また胸を張って自分の絵が好きだと言えるようになりたいです。 何か解決策や共感して下さる方がいらっしゃれば反応頂けますと幸いです。 何卒宜しくお願い致します。
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#不安 #人間関係
彼氏との関係
最近喧嘩することが増えました。軽いものだとは思いますし、私が思っていることを話すことが増えたのが原因だと思っているので、それ自体を問題とは思っていません。 しかし、喧嘩の最中に私が気にしていることを敢えて掘り返したり、諦めるよう勧めたりするのがちょっと嫌になっています。 私には彼氏が考えていることは分かりません。なんならなぜ怒っているかわからない場合が多いです。 情報が少なすぎて返答が難しいとは思いますが、彼氏が何を考えているのか推測して 教えていただけますでしょうか。 私は喧嘩を避けるように物事を言った方がいいのでしょうか。
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その場にいない人の悪口を言うことで、一体感を共有する集団と付き合っていたので、私がいないときには私の悪口言ってるんだろうなあ っていうのは被害妄想かなぁ
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#うつ #ストレス
皆さんは何歳まで生きたいですか?
自分は最近ずっとしんどいのでもう今消えたいとか思ってしまうんですけど、それでもやってみたいこととかやりたいことあるし、友達とも一緒に遊びたいので、なんとなく目安として皆さんに聞いてみたいと思いました! 今は一旦25歳までは生きてみようかなとか思ってます。
一般的な悩み
ずっとこんな感じで生きていくのかと 思うからつらい。 来年の誕生日で終わらせよう、と思ったら少し楽になる。 だってどんなにつらくても一年ないんだもん。 これが長く続いても誕生日で終わりだと思うとほっとする。 できればそれまでに抜けていたいけど それを考えると、どうやって?無理。て思うからやっぱり終わらせる方がほっとする。 一年前にもどりたいなーはあ
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#新学期 #悩み
クラスに居場所無くて辛すぎる。そのせいなのかわからないけど最近まで死ぬ程推してたキャラとかゲームとかにも興味が湧かなくなって、意欲もないしめちゃくちゃ退屈。今年修学旅行行くのにクラスにも全くと言っていい程、仲いい人いないしまじでしんどい。なに言われても嫌味言われてるようにしか聞こえないし、絶対にわたしのこと嫌いな人いっぱいいるっぽくてむり。それにクラスメイととも合わなさそうな人多い。学校いきたくない
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さみしい
さみしくてつらくてしにたい。 すぐ死ぬ勇気もないから来年の誕生日まで頑張ることにした。 死ぬ方法検索すると相談する電話番号が出てくる。 電話したらどうにかなるのかな。
一般的な悩み
本気で怒れば怒るほどにへらへら笑う人を、真剣に向き合わさせる方法ってなんでしょう?
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