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#不眠症
ずっと寝てたいのに😪
眠いのに寝れないことが多いです。 寝れても疲れが取れた気がしないし むしろ疲れた気がします。
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ただの寝すぎ...?
最近、21時頃に気づいたら眠ってしまい 翌10時から11時に起きます。 1、2時間ほどスマホをいじると また眠気がではじめ14時前後から19時ごろまで 眠り、お風呂に入ると21時頃にはまた眠ってしまいます。 ただの寝すぎですかね...笑
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誰のため、?
小学生の時からずっと仲良しの3人組。 その内の1人と喧嘩をし縁を切ってだいぶ経ちました。縁を切った子をA、まだ仲のいい子をBとします。 喧嘩をする前にAに言われた 「Bは私といる方が楽みたいだよw」 という言葉にずっと悩み続けています。 そんな言葉、バカ正直にまに受けてしまう私が悪いのですがどうしてもずっと胸に引っかかって。Bは大好きだし、この世で1番愛しているけれど一緒にい続けるのがしんどいです。 それに、確かにAといる方が楽なんだろうな。と思うふしがあったり。なんだろう。 私は今まで2人がいれば良くて、3人でいる空間が心地よくて。2人のために生きてると言っても過言ではなかった。、けどもう、誰も信用出来ないし、人付き合いも2人以外は浅くしかしてこなかったから。 誰のために生きてるのか、わからない。 友達が全てでは無いけど、私にはもう生きているのが、辛く感じます。 助けて
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旦那を説得するにはどうしたらいいですか
初日の出に1歳児を連れ出そうとする旦那を説得して諦めさせたいです。 旦那の家庭は毎年元旦は初日の出を見るために出かける家庭だったそうです。 それとは反対に私の家庭はそんなことは無く、お正月はいつも日が昇ってから起きていました。 夫婦二人でなら初日の出を見に行くのはやぶさかでは無いのですが、私たちには1歳になったばかりの子どもがいます。 1歳児を連れて初日の出を見に行くとなると、行ける場所も限られるのは容易にわかります。 私はできたらもう少し大きくなってから連れていきたいのですが旦那は今年(子どもが0歳)の元旦は我慢して家で過ごしたのだから次(子どもが1歳)からは毎年欠かさず行く!と言いはっています。 祖父母に子どもを預けて夫婦だけで行くことや、逆に私たちは車を持っていないので、祖父母に車を出してもらって皆で行く事も提案はしましたが『家族だけで過ごすんだ!』と頑なに受け入れてくれません(祖父母も家族では?と思うのですが、)。 唯一暖かい環境で初日の出の見れそうな場所もありましたが、すでに予約期間を過ぎてしまっていました。 私はどうしたらいいのでしょうか。
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ずっと怒鳴り声ばっか聞いてると頭おかしくなるてかなってる 五月蠅くて病みそう
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騒音公害が酷い 五月蠅くて病んだ
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#ストレス #不眠症
どうすればいいですか??
睡眠薬を飲んで寝れなかったとき意識が朦朧とした状態で色々してしまいます。なので薬は取り上げられました。 そのとき自分の髪を切りました。一回目はまだ良かったのですが二回目は表面の髪をバッサリいってしまいました。 とても外に出られる状態じゃありません。 解決策としては帽子やウィッグを被るしかないのかなと思っています。 また、ウィッグの場合邪魔にならないように結びたいのですがウィッグ感丸出しになりますかね。 どうすればいいですか。
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眠たいのに
眠いのに布団に行くまでが遠くてめんどうに感じる。 1時くらいまで動画を見てしまい、気が付いたらリビングで横になっていて3時半頃目が覚める。 そこからやっと布団に行きます。 電気もテレビもつけたままなのでよく親に怒られています。 自分のせいだけど、最近親が自分に対して怒ったりため息をつく回数が多くなったような気がします。 自分は何かおかしいのでしょうか? それともただの怠け者なのでしょうか?
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死にたくないけど死にたい
もう疲れてしまいました
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#パニック #不安 #ストレス #呼吸困難 #無気力
息ができない 辛い 友達なんて誰もいないし、わかる人なんて誰もいない 何のためにこんなに頑張って、いろんなこと変えて、心も体も削ってるのに 会社からも必要とされないし 自分の存在意義すらわからない もういっそ死んだほうが楽なんだよ。きっと。 誰か助けて お願い
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#不安
そばにいなきゃ恋人じゃないの?
高校1年です。小学校から仲の良いグループの1人と交際して5、6年になります。その恋人とは全く会えない状況が3年ほど続きましたが、最近はぽつりぽつりと会えるようになり、今年の夏、念願の初デートをしてきました。まぁ今年はそのデートが最初で最後の会える日だったんですが。 恋人は1人でも生きていけるような強い人で、会えなくても平気そうでしたが、私には寂しくて辛い日々でした。ですが、親身になって支えてくれた友達が1人だけいました。その友達も仲の良いグループの1人で、異性なのですが、頻繁に遊んでいました。その友達が、話の流れで母親に私と恋人の状況を聞かれたそうで 「今年は1回会ったそうだけど」 と答えたところ、「それって本当に付き合ってるの?おかしいよ」と詰められたそうです。 普通ではない自覚はあったのですが、改めて人に言われるとショックでした。私だって他の人に気持ちが移ってないか不安で、あの笑顔が見られないのが寂しくて悲しくて、でも無理を言って困らせたくなくて我慢して我慢して我慢しているのに。悔しいとか、やっぱり変なんだろうかとかでずっと心が落ち着かない。会えなくてもお互い好きなままだし、たまに会える日を大切にしているし、辛いけど幸せです。これって、おかしくないですよね…?
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騒音が五月蠅くて意味分からん 病むし医者に相談しないとな 既に一度入院したし問題もあるまい
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騒音公害に起こされて 見た夢も忘れた 嫌だね 小鳥のさえずりで起きたい
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人混みに行くと体調を崩す…?
先日、某テーマパークに行った時に、昼過ぎくらいから吐き気があり、友達と行ってたので体調悪くても合わせないといけないので、胃の薬など飲みながらなんとか頑張ったのですが、どうしてこんな症状が出るのか悩んでいます。 以前にもテーマパークに行った時に同じ症状が出たことがあり、1時間以上並んだにも関わらず、並んでいられなくて途中で抜け、友達にも申し訳ない思いをしたことがありました。 どちらも同じような症状で、消化不良のような吐き気が続き、なにか込み上げてきそうで唾液が止まらなくなります。 状況としては、長時間立ちっぱなしで並んでる時に起きる気がしてます。人酔い…?かもしれないけど、乗り物酔いではなさそうです。 乗り物を乗ってる時とかは、すこし吐き気がマシになる気がします。 1回目はたまたまかな…人酔いか乗り物酔いでもしたのかな…と思っていましたが、2度も同じことがおき、これから先遊びに行くことが怖いです。そのため、対処法とかを知りたいです。 ここで聞く内容ではないとは思いますが、調べてもそんな症状が出てこなくて、ここで同じ人はいないかときいてみました。
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#ストレス
どうすればやめられますか…
ストレスなのかなんなのかよく分からないけれど無意識下に爪を噛んでボロボロにしたり、 皮をむいて血を出したり… 日常茶飯事になっています… 正直ネイルもしてみたいのにこんな手じゃやっても可愛くなりません…
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信じるなら医者 医者は暴言も吐かないし脅しもしないし病ませもしない
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騒ぐのは正義なのか?
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騒音公害が五月蠅くて脅かされ病んで入院した 平和が欲しい
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#うつ病 #不安 #ストレス #自殺 #死にたい
心配してほしい
また死のうとしました。けど死にませんでした、自分でも分かっています。10年近く自殺考えてるけどまだ死んでないんです。多分これからも死なないんです。まわりは私が死なないからって見放してます。どうせ死なないんでしょって。私が辛いよ、こんな家庭環境なんだよ、って友達に話してもみんな笑うんです。多分みんなどう反応したらいいのか分からないんです。けど、私の自己中なのかもだけど、心配ぐらいしてほしいんです。確かに死にたい、死にたいって言ってまだ死んでないけど、死んでなきゃ良いってことじゃないんです。死にたいと思うまで追い込まれてるんです。人間は本能的に生きたいって思うはずです。本能を無くしてまで苦しんでるんです。誰でもいいから、心配してよ。頑張ってるよ、って伝えてよ。
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#頭痛 #ストレス #身体症状
どうしたらい??
先週の火曜日位からずっと微熱と頭痛が続いてる 病院で検査してもインフルもコロナも陰性でただ風邪が長引いてるんじゃないって解熱剤と痛み止めだけずっと飲み続けてる これ以上学校もバイトも休めないから薬飲んで行ってるけど、本当になんで???ってなってる 他の病気かもって症状でいろいろ調べてたら ”ストレスかもしれないからメンタルクリニックに行ってみるのもいいかも” って…… でも心理的な病院行ったことないからなんて言って行けばいいのかわかんない💦 どうしたらいーですかね??
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