自分の性格
1人が好きだけど寂しい
友達と遊びに行くのが続くと面倒くさくなったりしんどくなったりするので、基本は1人が好きなんですが、
1人で部屋でこもっているとそれも寂しくて孤独で、
なんのやる気も出なくなったりして、凄く無駄な時間を過ごしがちです。
1人でよく行く、好きな飲み屋さんもありますが、飲みたく無いのに行く時もあって、
当り前ですがお金も無駄に減っていき。
結局、なにしてんだろうという気持ちになります。
趣味が無いわけでは無いし、やる事はあるけど
結局1人でいることになんか限界感じて。
後でやっぱり寂しく思います。
1人が好きだけど孤独を感じるっていう矛盾した感覚が嫌になります。
自分がどうしたいのか、よくわからない…
#不安

一人は寂しいと思う自分を認めよう!
吉田 典子7ヶ月前
次の3つのルールを決めて他人に関わる訓練をしてみましょう!大事なのは自分が決めて行動することです。面倒だと思わずやってみましょう!
① 「寂しい」を克服するためリアルで人と関わる・・・「寂しい」と感じたら、無理ない範囲で一人、二人、、、ちょっとずつ関わってみましょう。心の「寂しさ」という怪我を治療するために、自主的に自分のタイミングで人に声をかけ、リハビリだと思ってやってみましょう。ちょっと苦痛でもそれが後々パワーとなって返ってきますよ。
② 不特定多数の人とSNSで関わる・・・一人でいても好きな時に大勢の人と関われるのがSNSです。自分から投稿するより、人が投稿したコメントに投稿すると投稿のやり取りが続けやすくなります。「寂しい」と感じたら信用がおけそうな人にアクションしてみるとよいですよ。
③ 人に合わせすぎず無理をしない・・・人は集団で生きる生き物ですが、現代社会では一人でも生きていけます。だから一人でいなければならない、大勢でいなければならないということはありません。どちらでも良いのです。ある程度の節度をもって迷惑をかけない程度に「簡単なお願い」をして頼ってみるのも良いですよ。自分が人に合わせるのはストレスの原因になりますから無理に合わせないようにしましょう。「一人になりたくなったら一人になろう!」「寂しくなったら人に関わろう!」と自分で決めて行動してみましょう!何となくではない意思が芽生えはじめ自信がついてきますよ。