自分は最近ネットでADHDなどについて知りました。そういうのに大体自分が当てはまっている気がして、GoogleのサイトでADHD診断などをやったのですが、「かなりADHDの可能性が高いです」と計5.6？ぐらいのサイトで診断結果が出ました。 なので親に精神科行きたいと話してみたの ですが、冗談だと思われ流されてしまい、中々行けなくて? 自分があてはまったADHDの特徴を書きます すぐカッとなってしまう、指示を守れない、すぐ嘘をついてしまう、無くし物が多い、気がちってしまう、授業中に席から離れる、うっかりミスが多い、じっとしていることが出来ない、話しかけられても聞こえないふり、などです 正直私はADHDじゃなかったとしても何か持っているのではないかと思ってます，良ければ意見欲しいです *_ _) #不安

今年の1月から社会復帰と再就職のために就労移行に通い始めました。3ヶ月半ほど経ちました。就労移行ではタイピング練習をしたりExcelの勉強をして事務の仕事に就けるよう努力をしてきました。 たしかに、タイピングの精度やスピードが上がったことを実感出来て達成感ややりがいを感じてはいますが、Excelの勉強に関しては本当に身についているのか不安でなりません。MOS検定を受けた方が就職にも有利になるのではないかと思い検定合格を大きな目標として通っていますが、MOS検定の問題集を見たら難しくて本当に自分にできるのか不安になりました。また1年で再就職を目標としているのもあってこのままでいいのか、本当に就職できるのか不安が日に日に大きくなってきています。周りがみんな働いて頑張っているのを見て申し訳なく思うと同時に不安が膨らんでいきます。 悩み相談としたんですが、悩み相談より応援をしてほしいという方が大きいです…｡なにかコメント頂けたら嬉しいです… 長々とまとまりのない文章でごめんなさい

私は物心ついた頃から注意されたり指摘されると、自分の全てを否定されたように感じて、しばらく落ち込んでしまいます。なんなら注意してきた人とどう関わっていいかわからなくなってしまい、距離をおいてしまいます。全てを否定されたわけではないと頭ではわかっていても、心がどうしようもなく落ち込んで自分を否定する感情が次から次へ湧き上がってきます。自分でもなんでこんなに打たれ弱いのかわからず、ずっと生きづらさを感じています。 どうしたらもう少し強い自分になれるのでしょうか？ #不安 #うつ #ストレス

全てを投げ出して逃げたい

自分の存在価値が分からない。