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自由
ここほんと安心できるし色んなこと聞いてくれるから皆大好き!?
自分の性格
感覚過敏
僕はとにかく、布地のチクチクしたもの、ラベル、上着のフード、袖など色んな肌に触れるものがなにか気になったりもする。 昔は花火が苦手だった。凄く。今は遠くから見れるけど、昔はすごく近くで見てた記憶があって、その時怖くて、すぐ家の中に入った。 どうしたらこれは治るのだろうか。#HSC
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感覚過敏との付き合い方
滝 真樹子5ヶ月前
感覚過敏の例としては、食感が苦手で特定のもの以外が食べられない、混ざっていると食べられないといったものがあります。そのため給食の時にはスパゲティにソースをかけずに別々に出す、ごはんには何も乗せずにカレールーも別のお皿に入れて出すといった対応をすることがあります。今は学校などの公的機関では、合理的配慮といって、何かしらの特性を抱えた生徒さん達も安心した環境で過ごせるように配慮をする義務があります。他にも、音が苦手な生徒さんのために椅子や机の脚にテニスボールのような緩衝材をつけて音を響きにくくする、どうしても大きな音が苦手な生徒さんにはイヤーマフの使用を許可する等、それぞれの生徒さんの特性に応じて対応をしています。 ゆあ0115さんの感覚過敏は、来ている物や音に関するものが多いのですね。学校で勤務していると、服に関しても色々なお悩みを持った生徒さんにお会いすることがあります。素材の感触が嫌で決まった服しか着られない子、どうしても長袖が着られない子など、様々な生徒さんを見かけます。服装に関しては、決まった物しか着られないという子については割り切って同じものを3~4種類揃えて毎日着せても構わないですよという風にお伝えしています。それで本人が落ち着いて安心して過ごせるのであれば、服のことで悩まず他の活動に集中できる時間を確保することができます。余計なストレスをかけずに心穏やかに過ごせるのであれば、同じ服を毎日着たって全く構わないのです。 ゆあ0115さんはご自分の感覚過敏について悩んでいて、どうしたら治せるのだろうと思っていらっしゃるのですね。だけど、人それぞれ苦手なものはあるはずだし、それと同じように得意なこともあるはずです。苦手なことを無理にしようとするよりも、好きなことや得意なことに時間を割いた方が充実した毎日を送れるかもしれません。苦手な素材があるのであれば、これなら着られるというものを揃えておいて、毎日それをローテーションして着回していけば良いと思いますし、花火が苦手なのであれば、無理して花火を近くで見る必要はありません。自分がどうしてもこれを着てみたいとか、誰かと一緒に花火大会に行きたいといった気持ちが出てきた時に、少しずつ練習していくというのも一つの方法ではありますが、そこまでのモチベーションがない時に無理をして慣れていく必要もないのかなと思います。大切なのは自分の特性をきちんと理解して、なるべくストレスがかからないように日常生活を過ごすことかもしれません。
仕事関係
仕事に行けなくて嘘をついてまでお休みしてしまうこと
昨年11月中旬から転職活動をして面接を12社受けた後、13社目でようやく新しい職場とのご縁があり3/17から勤務し始め現在試用期間中ですが、全く未経験の業界なので右も左もわかりません。こちらから分からないことを聞いても「うん」「そう」など単語での返事で、仕事に対して「これは、こうだからこうなるんだよ」など「こういう時は、こうしておけば大丈夫」など業務に対する理屈を教えてくれないので、「なぜこうなのか」など理解が出来ません。 わからないことがあり質問をしてもスルーされる時もあります。時間が経ってから聞き直して来るなどもありません。入社したばかりの私でも出来そうな簡単な作業でも先輩方が自らさっさと終わらせてしまい、慣れることができません。例えば、「今のってこうですか?」など質問すると「もう終わったから大丈夫」と返ってきたり、私からすると「もう終わったから大丈夫」は、私の質問に対しての答えになっていないです。先輩方に試用期間中の時給を聞かれたり、目の前でひそひそ話をされたりとても感じの悪い方々です。ある日は、おはようございますの挨拶も返してくれない、お疲れ様でしたの挨拶も返してくれない日もありました。 上長へ相談した際も、「時期的にも忙しいのでテンパっているのだと思う、あなたには申し訳ないけどあなたを教育できる環境は今ないので、業務を通して日々自分から吸収して学んでいって欲しいと思っています。」と言われました。仕事を教えてくれないのも、挨拶を返してくれないのもテンパリではなく態度ですよね? 上長から雇用契約書を渡されたのも入社2週間後程でした。本来ならば入社初日に渡されるものですよね?期待して入社した職場だったこともあり、状況と対応が疎かな事を失礼と思わない上長や先輩方と一緒に仕事をしてる時間が、自分を成長させるとは思えなく無駄な時間だと思っています。そんな無駄な時間を過ごすくらいなら新しい職場を見つけようと思い今日体調に関する嘘をついてまでお休みしてしまいました。嘘をついてまでお休みしてしまうことに対し罪悪感はありますが、私に対してこの様な対応をする先輩方や上長が業務をするのに人数不足で困ればいいと思ってしまう気持ちもあります。苦しいです。どしたらいいか分かりません。 #不安 #トラウマ #ストレス
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職場に失望したとき
鯨井 薫1年前
もふもふくんママさんはとても常識的で、お仕事に対しても前向きに取り組むことのできる方だと思われますが、今回の職場は、そういったもふもふくんママさんに応える環境の整備(社内教育や新入社員の育成など)が現状では整っていないようです。 今、仕事の時間を無駄だと思われているのであれば、新しい職場を見つけるというのも一つの方法です。ただ、上司が「時期的にも忙しいのでテンパっているのだと思う」とお話されていたということは、現在は繁忙期ということなのでしょうか?そうであれば、この忙しい時期を過ぎるともふもふくんママさんにお仕事を教える環境が整うのであれば、今はできることわかることを行うことに集中し、教えてもらえる時期を待つのも一つの方法かもしれません。会社やほかの社員に対する不信感はなかなか拭い去ることはできませんので、同時進行で就職活動をしながら様子を見るといった方法もあります。
自由
夜になるとどうしようもないくらいに不安になって寂しくなる そうしてまた夜更かしになる
自由
ほんとに将来見え無さすぎて泣く
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13日前
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親身になって答えていただけました。
北後理夏
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解決策を一緒に考えて頂けました
北後理夏
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自分自身のことは、わかっているようでわかっていない、見えているようで見えていない...ということに、内田先生が自然と気付かせてくださいました。どんな話も決して否定することなく、やさしく伴走してくださいます。
内田 朋加
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1ヶ月前
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いつも話に暖かく耳を傾けてくださり、かつ全てを肯定するでなく、 アドバイスを頂けることが凄く嬉しいです。
おかざわけんじ
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1ヶ月前
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解決策を一緒に考えて頂けました。
北後理夏
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親身に答えていただけました
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1ヶ月前
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私の要望に沿って話を優しく聞いて、整理してくれた。否定せずに受け止めてくれた。
内田 朋加
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親切に回答していただけました
北後理夏
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2ヶ月前
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解決策を考えて頂けました
北後理夏
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2ヶ月前
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私のダメな所とか治したらいい所をちゃんと教えて頂けました。
北後理夏
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3ヶ月前
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真剣に考えて答えて頂けました。
北後理夏
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3ヶ月前
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私の話を丁寧に聞いた上で、私にはない視点でアドバイスをくださる点。そして、常に応援してくださる点。自分に自信を持つということがなかなか出来ない私には、それが救いとなっています。
内田 朋加
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丁寧に私の話を聞いてもらいました。
滝 真樹子
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改善案を提示していただけました
北後理夏
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私の気持ちに寄り添っていただき、気持ちもだいぶ楽になりました。今回は前回から数ヶ月空きましたが、前回までの会話の内容もきちっと把握しておられ、スムーズにお話しが出来ました。今回は、ちょっと精神的に調子が悪かったのですが佐藤さんとお話しが出来てほんとに良かったです。ありがとうございました。
佐藤 真紀
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親身に聞いていただけました。そして回答もちゃんと教えて頂けました。
北後理夏
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4ヶ月前
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丁寧にお話を聞いていただけました
北後理夏
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解決策を考えて教えて頂けるので大変ありがたいです
北後理夏
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4ヶ月前
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親身に答えていただけました。
北後理夏
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5ヶ月前
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よかったところ
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私の話や気持ちを、いつもしっかりと受け止めてくださる点。
内田 朋加
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アンパロエレン
4.67
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心に寄り添い、前向きな一歩をサポート。文化や環境の違いも理解し、あなたらしい幸せを一緒に見つけます。
きむらかなえ
4.64
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気持ちや考えを整理するだけでも、楽になったり生きやすくなったりします。一緒に悩み、考え、次の一歩を踏み出す一助を担えたらと思います。
鯨井 薫
5.00
(2)
誰にも言えない心のモヤモヤ、これまでに蓄積されてきたストレス、日ごろから感じている言葉にできない思いなど、一度すべて掃き出し、整理してみるお手伝いが出来たらと思っています。
阿部 晴一
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(5)
カウンセリングは、大変な問題があるときに相談する場所と思われるかもしれませんが、小さいと感じる問題でも相談してもいい場所です。心の専門家に頼ってみませんか?
田中 裕
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(3)
IPO、M&Aや講師などを多数経験し、現役でビジネスを行う前期高齢キャリアコンサルタントです。長年の様々な経験の引出しを沢山持って、楽しくお話をする事が私の生甲斐です。
コラム
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